Tip:
Highlight text to annotate it
X
Apa yang anda tidak boleh makan selepas mendapat tatu (kerana ia mengganggu penyembuhan).
Makan boleh meningkatkan penyembuhan dan mencegah keradangan dalam kulit, meninggalkan tatu lebih cantik.
Oleh itu, apabila mendapat tatu, penting untuk elakkan makanan seperti makanan goreng, daging yang diproses
seperti sosej, sosej dan ham, dan alkohol minuman, kerana mereka adalah contoh makanan dengan
kuasa keradangan tinggi.
Apa yang Tidak Makan Selepas Tatu.
Makanan yang harus dielakkan selepas mendapat tatu adalah yang kaya dengan lemak hidrogenasi,
minyak halus, gula dan garam seperti:
1. Minuman ringan dan jus sedia; 2. Fries seperti kerepek, pastel dan lain-lain
makanan yang enak, makanan segera; 3. Pisau diproses seperti sosej, ham, sosej,
bacon, mortadella dan salami; 4. Kembang, biskut, kek, siap sedia
pasta untuk kek, coklat, bar bijirin; 5. Mi segera, sup daging dalam kubus, beku
makanan siap, ais krim; 6. Minuman beralkohol.
Penggunaan makanan yang berlebihan meningkat keradangan dan menghalang proses penyembuhan
dari kulit, dan juga boleh membawa kepada kesihatan lain masalah seperti sakit kepala, kolesterol tinggi
dan kencing manis. Idealnya, makanan ini sepatutnya tidak boleh dimakan sekurang-kurangnya 1 minggu selepas itu
tatu.
Apa yang perlu dimakan untuk mempercepat penyembuhan.
Untuk mempercepatkan proses penyembuhan kulit, seseorang harus mengambil makanan kaya dengan antioksidan
dan sebatian anti-radang, seperti omega-3. Antara makanan yang paling antioksidan ialah: tomato,
buah-buahan merah, buah-buahan sitrus seperti oren dan acerola, dan herba seperti bawang putih, bawang merah dan
kunyit.
Makanan anti-keradangan adalah orang kaya lemak baik seperti kacang, alpukat, salmon,
tuna, sardin, minyak zaitun, kacang tanah, biji rami, chia, dan wijen. Di samping itu, mengambil 1 hingga
2 cawan teh anti-radang juga akan membantu dalam penyembuhan, dan anda boleh menggunakan herba seperti
chamomile, halia dan rosemary.
Penjagaan di luar pemakanan.
Di samping menjaga makanan untuk memastikan yang betul pembaharuan kulit dengan tatu, yang lain juga
perlu mengambil perhatian lain seperti membasuh tempat dengan sabun antiseptik sekurang-kurangnya 2 minggu,
elakkan berjemur dan jangan sampai ke laut atau kolam selama sekurang-kurangnya 2 bulan.
Akhirnya, seseorang perlu mencari tempat yang boleh dipercayai untuk membuat tatu, yang dibenarkan untuk melaksanakan
dan di mana bahan yang digunakan semasa Prosedur ini disterilkan sepenuhnya, kerana ini
penting untuk mengelakkan penghantaran penyakit seperti hepatitis
dan AIDS.